Consideraciones a saber sobre culpa por no haber hecho más
Consideraciones a saber sobre culpa por no haber hecho más
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La culpa se basamento en un pensamiento que se origina de acuerdo a las creencias que tienes de lo que es, para ti, la existencia.
Hay quien transita por el viaje de la vida con la sombra constante de los sentimientos de culpa. Culpa por haber fallado a muchos, por no haber conseguido ciertas cosas.
Forma parte de nuestra responsabilidad intentar comprendernos sin caer en la propia desvalorización, autocastigarnos o descalificarnos, pensando injustamente que somos malos o altivezístas y no hay falta que hacer al respecto.
De esta forma podremos dar alternativa y entender que existen alternativas para afrontar la situación en la que nos hemos sentido culpables.
El amor nos desafía a ser mejores personas y nos brinda oportunidades de crecer y evolucionar en diferentes aspectos de nuestra vida.
Es entender que no debes querer alejarte de los errores ni dejar de tenerlos, si te alejas no aprenderás y si te quieres correctamente lo que querrás es aprender.
Más que verlos como “opuestos irreconciliables”, como dos polos que no se tocan y como si fueran aspectos ajenos a nosotros mismos, puede ser útil favorecer un diálogo interno de lo que una y otra parte necesitan para poder convivir en relativa paz. Esto es, integrar las partes, para que sean más manejables y controlables.
No es necesario que tires todas sus cosas o saludos. Lo importante es que no estén a la apariencia para que no sea un obstáculo en esta etapa.
Igualmente puede ser útil apoyar un contacto cercano con seres queridos que te acepten como eres y muestren compasión incondicional alrededor de ti.
La recatado, los valores, la dualidad y el egocentrismo es muy cruel con aquellas conductas ajenas que no nos benefician.
Procesos mentales: autoreproches, autoacusaciones y pensamientos destructivos de la autoestima y valía de individuo mismo.
Es especialmente importante tomar nota de cómo hacer las paces y arreglar la situación los ha cambiado. Esto te ayudará a enorgullecerte de tu progreso y las maneras legítimas culpa por no haber hecho más en las que hayas usado la culpa positivamente.
Además, el amor nos brinda un sentido de propósito y significado en la vida. Al tener una persona a quien amar y cuidar, estamos motivados a vivir una vida plena y satisfactoria.
Reconoce y valora todos los esfuerzos e intentos que hiciste por resolver los problemas, con intentos de alternativa creativos, antaño de romper.